Lundi stop a la cigarette
mimie51
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16 juil. 2009 à 21:45
Théo89 Messages postés 1426 Date d'inscription dimanche 12 octobre 2008 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2009 - 17 juil. 2009 à 13:14
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3 réponses
comment gerer les mmts de montées et je vois que le champix fais effet je ne fume plus que 5 CLOPES MAIS JE N4ARRIVE PAS A ME DIRE DE NE PAS LES FUMER ALORS QUI ME DIS LUNDI QUE CA NE VA PAS ME FAIRE PAREIL
Théo89
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17 juil. 2009 à 13:14
17 juil. 2009 à 13:14
Si tu commences a douter de toi c'est mort, pourquoi Lundi si tu vois ca comme une date butoirqui te strsse, peut etre te faut il qq jours de plus, Rstreint a trois cigarettes A partir de lundi, puis deux la semaine suivante puis une etc, vaut peut etre mieux prendre un peu plus de temps, que ce soit degressif, que te priver de ces 4 cigarettes du jour au lendemain, ce qui va te stresser davantage
