L'insomnie une des solutions
aude11400
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vendredi 5 juin 2009
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5 mai 2010
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16 juil. 2009 à 10:51
Utilisateur anonyme - 16 juil. 2009 à 12:42
Utilisateur anonyme - 16 juil. 2009 à 12:42
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1 réponse
Utilisateur anonyme
16 juil. 2009 à 12:42
16 juil. 2009 à 12:42
Salut!
Tout comme toi, j'utilise souvent les produits naturels. La relaxation, méditation, taï chi, bonne alimentation, tisanes de camomille et tilleul (je ne connais pas le venin d'abeille:) et ça fonctionne oui.
Un bon livre aussi avant de dormir. Éviter le stress.
Mais par moment, il arrive dans la vie des épreuves très très difficiles et même des personnes comme moi, très tournée vers tout ce qui est naturel ne peut plus compter sur ces méthodes douces....
En ce moment, même si tout un essaim d'abeille me piquait, je dormirais pas! :DD (je fais juste un peu d'humour:)
Alors il faut accepter parfois de prendre des médications pendant un moment pour récupérer un peu de forces en trouvant le sommeil, même si c'est artificiel....
Tes conseils sont très intéressants quand même et je vais regarder ça de plus près, lorsque la période plus difficile de ma vie sera passée. Merci alors :)
Bonne journée à toi!
Tout comme toi, j'utilise souvent les produits naturels. La relaxation, méditation, taï chi, bonne alimentation, tisanes de camomille et tilleul (je ne connais pas le venin d'abeille:) et ça fonctionne oui.
Un bon livre aussi avant de dormir. Éviter le stress.
Mais par moment, il arrive dans la vie des épreuves très très difficiles et même des personnes comme moi, très tournée vers tout ce qui est naturel ne peut plus compter sur ces méthodes douces....
En ce moment, même si tout un essaim d'abeille me piquait, je dormirais pas! :DD (je fais juste un peu d'humour:)
Alors il faut accepter parfois de prendre des médications pendant un moment pour récupérer un peu de forces en trouvant le sommeil, même si c'est artificiel....
Tes conseils sont très intéressants quand même et je vais regarder ça de plus près, lorsque la période plus difficile de ma vie sera passée. Merci alors :)
Bonne journée à toi!
