Lutter contre la routine

Bonjour,

Je suis en plein dépression et je sais pourquoi, c'est parce que ça fait 8 mois que je fais le même métier dans la hotline et je ne le supporte plus, j'ai envie de partir très très loin, trouver une mission humanitaire et disparaitre. Mais je ne peux pas vraiment faire ça car je suis tout de même attachée à mon appartement et mes amis. Donc, je ne vais pas travailler, ce qui fait qu'à la fin du mois je n'ai pas d'argent, ce qui me déprime encore plus. C'est un cercle vicieux et je n'arrive pas à m'en sortir même si je culpabilise à mort et essaye de m'en sortir de toutes mes forces...

Avez vous une solution pour lutter contre la routine et la dépression? J'ai pris rdv avec un psy mais il n'y en a pas de disponibles et gratuits avant Septembre...C'est déprimant.