Jai des fesse plate
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filo
-
6 juil. 2009 à 17:16
myriam74 Messages postés 222 Date d'inscription mercredi 10 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 septembre 2009 - 16 juil. 2009 à 05:23
myriam74 Messages postés 222 Date d'inscription mercredi 10 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 septembre 2009 - 16 juil. 2009 à 05:23
Bonjour,
quelle exercice je doit faire pour avoir des bonne fesse
quelle exercice je doit faire pour avoir des bonne fesse
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2 réponses
marinette542
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15 juil. 2009 à 18:50
15 juil. 2009 à 18:50
Un bon exercice : lorsque tu es assise tu contracte tes fesses pendant environ 10 secondes puis tu les relaches pendant 10 secondes et ainsi de suite , et en quelque semaine tu aura le resultat.
myriam74
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16 juil. 2009 à 05:23
16 juil. 2009 à 05:23
Bonjour,
De la musculation, du step, du vélo, pleins d'exercices pour améliorer son fessier
De la musculation, du step, du vélo, pleins d'exercices pour améliorer son fessier
