J'arrête de fumer, je reprends à chaque foi..
philou3
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claire77 Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 23 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 29 décembre 2007 - 23 déc. 2007 à 19:16
claire77 Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 23 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 29 décembre 2007 - 23 déc. 2007 à 19:16
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okdoc
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20 décembre 2007
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13 déc. 2007 à 11:26
13 déc. 2007 à 11:26
Ce qu'il faut savoir avant tout: ne jamais se décourager, car plusieurs tentatives sont souvent nécessaires pour réussir.
TU DOIts continuer à t' accrocher et à te motiver, car à chaque fois que tu arrêtes, c'est qaund meme positif même si pour l'instant tu n'as pas arreter définitivement. chaque arrêt est un pas vers l'arrêt définitif.Il faut que tu saches que tu es loin d'être le seul à ne pas réussir en une fois..Et je rmarque que ta dernière tentative a été la plus longue. Mais maintenant, il faut que tu passes à l'étape supérieure surtout si tu es un gros fumeur.;il faut comprendre les raisons de ces reprises. Le mieux, c'est de te faire aider par ton médecin ou si tu peu et si tu es très dépendant par un tabacologue.
Bon courage.
TU DOIts continuer à t' accrocher et à te motiver, car à chaque fois que tu arrêtes, c'est qaund meme positif même si pour l'instant tu n'as pas arreter définitivement. chaque arrêt est un pas vers l'arrêt définitif.Il faut que tu saches que tu es loin d'être le seul à ne pas réussir en une fois..Et je rmarque que ta dernière tentative a été la plus longue. Mais maintenant, il faut que tu passes à l'étape supérieure surtout si tu es un gros fumeur.;il faut comprendre les raisons de ces reprises. Le mieux, c'est de te faire aider par ton médecin ou si tu peu et si tu es très dépendant par un tabacologue.
Bon courage.
philou3
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14 décembre 2007
13 déc. 2007 à 11:28
13 déc. 2007 à 11:28
merci pour tes infos..ça me redonne du courage.t'as raison, je vais consulter.
salut
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alexplorer
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11 janvier 2008
22 déc. 2007 à 07:56
22 déc. 2007 à 07:56
Bonjour,
Etant un ancien fumeur, je tenai à apporter mon soutien...
En effet j'ai stoppé net la clopinette un beau matin de Juin 2002 juste avant de boire mon café.
Je me demande encore comment j'ai réussi.
Mais dans l'histoire, le plus important, est d'avoir un soutien autour de soi, certes il faut de la volonté,mais seul c'est très difficile. Mon amie m'a beaucoup aidé dans les moments ou j'étais à 2 doigts de reprendre, je pense que si elle n'avait pas été là j'aurai repris depuis longtemps.
Un soutien moral c'est vraiment important, enfin, dans mon cas ça l'a été.
Par contre je ne te cache pas que j'ai quelques fois des envies, mais maintenant c'est facilement supportable.
Bon courage
Etant un ancien fumeur, je tenai à apporter mon soutien...
En effet j'ai stoppé net la clopinette un beau matin de Juin 2002 juste avant de boire mon café.
Je me demande encore comment j'ai réussi.
Mais dans l'histoire, le plus important, est d'avoir un soutien autour de soi, certes il faut de la volonté,mais seul c'est très difficile. Mon amie m'a beaucoup aidé dans les moments ou j'étais à 2 doigts de reprendre, je pense que si elle n'avait pas été là j'aurai repris depuis longtemps.
Un soutien moral c'est vraiment important, enfin, dans mon cas ça l'a été.
Par contre je ne te cache pas que j'ai quelques fois des envies, mais maintenant c'est facilement supportable.
Bon courage
riggs
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12 février 2015
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23 déc. 2007 à 13:35
23 déc. 2007 à 13:35
Bonjour,
Que ce soit 1, 4 ou 10 fois, il ne faut pas se décourager. Ce n'est qu'une étape vers l'arrêt définitif. Il y a plus d'étapes pour certaines personnes, c'est tout. Se faire aider par un pro ET par l'entourage, c'est essentiel.
Que ce soit 1, 4 ou 10 fois, il ne faut pas se décourager. Ce n'est qu'une étape vers l'arrêt définitif. Il y a plus d'étapes pour certaines personnes, c'est tout. Se faire aider par un pro ET par l'entourage, c'est essentiel.
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Grrouuiik
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5 avril 2012
23 déc. 2007 à 16:27
23 déc. 2007 à 16:27
slt,
Surtout si tu reprends (et c'est bien dommage) , c'est de ne pas doubler ta consommation ! C'est souvent ce qu'il se passe lors d'une reprise .
Il faut s'armer de courage et de patience et surtout ne pas craquer ... Il faut se remettre en question et se poser les bonnes questions (à quoi ca sert ?, qu'est ce que ça m'apporte ..?) si tu as envi de refumer.
Et si tu ressens le besoin de te faire aider par un professionnel (tabacologue) n'hésite pas.
Bon courage.
Surtout si tu reprends (et c'est bien dommage) , c'est de ne pas doubler ta consommation ! C'est souvent ce qu'il se passe lors d'une reprise .
Il faut s'armer de courage et de patience et surtout ne pas craquer ... Il faut se remettre en question et se poser les bonnes questions (à quoi ca sert ?, qu'est ce que ça m'apporte ..?) si tu as envi de refumer.
Et si tu ressens le besoin de te faire aider par un professionnel (tabacologue) n'hésite pas.
Bon courage.
claire77
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29 décembre 2007
23 déc. 2007 à 19:16
23 déc. 2007 à 19:16
vous avez raison, c'est avec un tacologue que j'ai pu réussir à m'arrêter..et ça fait presque 2 ans..mais j'ai continué à le voir après avoir arrété et ça m'a vachement aidé...surtout quand je senatis que je risquais de rechuter.; il y a plein de bons toubibs qui peuvent vous aider..alors n'hésitez pas
Et bravo pour le site santé, c'est très clair, pratique et facile à lire..plein de choses interressantes.
Il me manque juste des photos ou un peu de couleurs dans les pages qu'on lit
a+
Et bravo pour le site santé, c'est très clair, pratique et facile à lire..plein de choses interressantes.
Il me manque juste des photos ou un peu de couleurs dans les pages qu'on lit
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