IRM RACHIS LOMBAIRE
olivierguillaume
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les drolus -
les drolus -
Bonjour,
Cet email s'adresse à DCI.
Suite à un accident de la route en moto, j'ai dû consulter pour un IRM.
Des douleurs lombaires descendant dans la cuisse m'inquiétaient.
Résultats:en L4-L5, perte de la minéralisation du disque et petite protusion discale postéro-médiane.
En L5-S1, perte de la minéralisation du disque avec débord postérieur à large rayon de courbure mais sans conflit discoradiculaire patent associé.
Ma question est:_Comment vivre au mieux avec cette"pathologie", est il conseillé de ralentir les sports, existe t il des moyens naturels d'aborder les soins, d'allonger le confort...
Merci du temps consacré sur ce forum.
Je suis en RP à Maisons Laffitte.
Cordialement,
Olivier G.
Cet email s'adresse à DCI.
Suite à un accident de la route en moto, j'ai dû consulter pour un IRM.
Des douleurs lombaires descendant dans la cuisse m'inquiétaient.
Résultats:en L4-L5, perte de la minéralisation du disque et petite protusion discale postéro-médiane.
En L5-S1, perte de la minéralisation du disque avec débord postérieur à large rayon de courbure mais sans conflit discoradiculaire patent associé.
Ma question est:_Comment vivre au mieux avec cette"pathologie", est il conseillé de ralentir les sports, existe t il des moyens naturels d'aborder les soins, d'allonger le confort...
Merci du temps consacré sur ce forum.
Je suis en RP à Maisons Laffitte.
Cordialement,
Olivier G.
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4 réponses
Bonjour,
Selon les données de l'IRM, pas de soucis dans l'immédiat mais, prudence quant aux activités qui sollicitent ++ le rachis, en particulier lombaire: manutention, travail en flexion, certaines activités sportives (préférer ++ la natation, le vélo, la marche...)
Il faut réapprendre à se servir de sa colonne (cela s'apprend avec un kiné ou un médecin spécialisé en réadaptation fonctionnelle)
Il faut développer sa musculature aussi bien d'extension mais surtout de flexion de la colonne (abdos. ++)
Il faut apprendre, avec un kiné, quelques exercices d'entretien de la colonne à faire quotidiennement .
Selon les données de l'IRM, pas de soucis dans l'immédiat mais, prudence quant aux activités qui sollicitent ++ le rachis, en particulier lombaire: manutention, travail en flexion, certaines activités sportives (préférer ++ la natation, le vélo, la marche...)
Il faut réapprendre à se servir de sa colonne (cela s'apprend avec un kiné ou un médecin spécialisé en réadaptation fonctionnelle)
Il faut développer sa musculature aussi bien d'extension mais surtout de flexion de la colonne (abdos. ++)
Il faut apprendre, avec un kiné, quelques exercices d'entretien de la colonne à faire quotidiennement .
