Stress angoise
sam
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tatianis -
tatianis -
Bonjour,voila je vous écris ce petit mot car je vais pas bien je suis en stress pour sortir de chez moi jé une boule qui monte a la gorge et jé mal au ventre au moment de partir je suis obligé passé par les toilettes je suis détendu quand je revient chez moi ca me pourrie la vie es vraiment de angoise a votre avis merci
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3 réponses
Il y a certainement une cause à cela. Avez-vous subi un choc à l'extérieur récemment, une mésaventure? Cela peut être aussi bien une agression qu'un mauvais traitement, une injustice envers vous. L'extérieur a pu devenir ainsi un synonyme de tous les dangers. Si vous en avez la possibilité, sortez accompagné(e). Qu'on vienne vous chercher chez vous, qu'on vous y accompagne. Votre angoisse peut ainsi disparaitre.
le truc de passer par les toilettes est un signe de grand stress , plus de détails sur ta façon de vivre seront les bienvenus , faut que tu cherche pourquoi tu es stresse quand tu veux affronter le monde extérieur , si t'a une idée sur ce qui te fait stresser dis le si tu veux , et tu pourra trouver une solution , y'a toujours une cause au stress a toi de chercher
