13 ans et un ventre enorme ..

vava1996 - 18 mai 2009 à 20:21
linette2021 Messages postés 166 Date d'inscription lundi 2 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2011 - 19 mai 2009 à 23:21
Bonjour, Je m'apelle Maëva, j'ai 13 ans, je pèse 62 kilos et je mesure 1m64...
Certains me diront que je ne suis pas dans la norme, mais j'ai vérifier, mon indice de masse corporel et parfaitement normal...
Mais mon probleme est que, malgré mon I.M.C normal, je trouve que j'ai un ventre énorme....
Pouvez-vous me donner quelques conseils pour perdre ce ventre ( j'aimerais etre prete pour cet été ^^ !) ?
A voir également:

10 réponses

Utilisateur anonyme
18 mai 2009 à 20:24
bonsoir
faire du sport, des abdominaux c'est bon pour muscler le ventre.
4
Merci pour ton message soroya. Jvai tenir de ton conseil, mais je suis pas très sportive.. J'essayerais quand meme..
0
Utilisateur anonyme
18 mai 2009 à 23:37
Bonsoir,
Soraya a raison pas d'autre solution qu'une alimentation équilibrée et du sport.
0
linette2021 Messages postés 166 Date d'inscription lundi 2 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2011 3
18 mai 2009 à 23:55
oui il faut que tu fais les abdominaux ! j'ai à peut pret ton age (mais chui sportive) je fais les abdominaux à chaque entrainnement et j'ai un ventre plat et maime un peut musclé !si tu t'entrainne tout les jours et régliérement avec des abdos tu pourra perdre ton ventre.
0
Oué merci pour ton message lynette mais je ne suis pas très sportive ...
0

Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

Posez votre question
Merci pour ton message maydo, mais je suis la 2eme d'une famille de 4 filles et mes parents choississent plus des frites que des courgettes par rapport a mes soeurs donc pour l'alimentation équilibré sa va être chaud...
0
Utilisateur anonyme
19 mai 2009 à 18:54
Alors la solution va etre de te mettre toi meme à la cuisine ;-p
Les courgettes à la vapeur avec du riz c'est excellent et aussi facile que des frites.
0
Merci pour ton message maydo mais le probleme c'est que connaissant my mom's, elle ne voudra jamais que je prepare ce que je veux...
Je me suis mise aux abdos. Je le fait 20 fois avant ma douche et 20 fois après.
0
linette2021 Messages postés 166 Date d'inscription lundi 2 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2011 3
19 mai 2009 à 20:46
oui c'est bien ! continue comsa !
0
Merci ton message était très encourageant !!
J'essayerais de continuer mais est-ce assez efficace ?
0
linette2021 Messages postés 166 Date d'inscription lundi 2 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2011 3
19 mai 2009 à 23:21
ouii bien sur !! sinon pourquoi s'entrainer ? !
0