Dois-je recommencer une plaquette

Bonjour,
j'ai eu un rapport sans condom avec mon copain dimanche soir, j'ai pris ma pillule dimanche soir et celle de lundi, mais j'ai oublié celle de mardi que j'ai pris mercredi. (de la troisieme semaine de ma plaquette) est-ce vrai que je dois recommencer une autre plaquette ? pourquoi je ne peux pas faire une pause de 7 jours et avoir mes regles ?