Exercice d abdo douloureux

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gilou1808
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begonie
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- 23 mars 2012 à 07:14
Bonjour, j'ai un petit souci j espere que vous pouvez m aider. il y a 15 jours de sa j'ai fait une seance d abdo sa faisait 5 mois que j en avais pas fait j'ai fait 5 series de 20 et depuis sa je suis incapable d en refaire sa me tire trop et la douleur m empeche de monté comment puis je remedier a ca
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5 réponses

Pour moi 15 jours c'est beaucoup pour ressentir encore les courbatures d'une série d'abdo . Normalement c'est 3 jours au maximum 5 jours. C'est peut etre autre chose .... tu devrais consulter un médecin.
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