Sujet Précédent Sujet Suivant

Les Abdominaux.

Rom& -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour,j'ai 14 ans je mesure 1.75cm et fait 63 kilos je fais des pompes (50) et des abdos 6 séries de (40) tout les soirs et sa fait 1an et demi , j'aimerai avoir des abdos qui se resorte plus pour cet ETE ,merci d'avance.
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
 
salut

si tu veux passer a un stade superieur, vas en salle de musculation
ou autre, voir un professeur.

0