Sport enceinte

Louméa -  
 oriane -
Bonjour,

On peut faire du sport quand on est enceinte ? Si oui lequel ?

1 réponse

  1. oriane
     
    Salut

    Oui vous pouvez, si vous en avez envie et si votre corps vous le permet bien sûr :) Il ne faut pas vous faire violence et choisir un sport pépère. Je vous conseille la natation, car c'est doux et en plus relaxant. Certains piscines proposent même des cours pour femme enceinte. Sinon, du yoga c'est bien aussi. Bises
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