Hyperglicémie et cholestérol supérieur à 200

antoine - 24 mars 2009 à 09:47
DCI Messages postés 88394 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 9 décembre 2024 - 24 mars 2009 à 10:23
Bonjour,
Ma dernière prise de sang faite ce mois signale un taux de glycémie de 135 et un manque de bon cholestérol et un mauvais cholestérol supérieur à 200. Je voudrais savoir ce que je ne peux ni boire, ni manger dans ce cas ?
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DCI Messages postés 88394 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 9 décembre 2024 37 707
24 mars 2009 à 10:23
Bonjour,

Eviter le sucre sous toutes ses formes (sauf les fruits : 1 par repas)

Eviter les plats cuisinés avec matières grasses, la charcuterie, les viandes grasses (porc, agneau), les oléagineux sauf l'huile d'olive ou de pépins de raisins, les oeufs en grande quantité (2 par semaine maxi).

Cuisiner les légumes à la vapeur et assaisonner avec tout ce que l'on veut.

Limiter le vin à 1 verre par repas. Eviter les alcools forts, la bière (sucrée)

Voir ici :http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 632 diabete astuces pour bien manger
Voir ici: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/20_le regime anti cholesterol.php3

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