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1 réponse
Bonjour,
Eviter le sucre sous toutes ses formes (sauf les fruits : 1 par repas)
Eviter les plats cuisinés avec matières grasses, la charcuterie, les viandes grasses (porc, agneau), les oléagineux sauf l'huile d'olive ou de pépins de raisins, les oeufs en grande quantité (2 par semaine maxi).
Cuisiner les légumes à la vapeur et assaisonner avec tout ce que l'on veut.
Limiter le vin à 1 verre par repas. Eviter les alcools forts, la bière (sucrée)
Voir ici :http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 632 diabete astuces pour bien manger
Voir ici: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/20_le regime anti cholesterol.php3
Eviter le sucre sous toutes ses formes (sauf les fruits : 1 par repas)
Eviter les plats cuisinés avec matières grasses, la charcuterie, les viandes grasses (porc, agneau), les oléagineux sauf l'huile d'olive ou de pépins de raisins, les oeufs en grande quantité (2 par semaine maxi).
Cuisiner les légumes à la vapeur et assaisonner avec tout ce que l'on veut.
Limiter le vin à 1 verre par repas. Eviter les alcools forts, la bière (sucrée)
Voir ici :http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 632 diabete astuces pour bien manger
Voir ici: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/20_le regime anti cholesterol.php3
