Se muscler, grossir ... ?

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Bonjour à tous,

Je m'appelle Nicolas et j'ai 16 ans. Je mesure 1M85 pour 60kg ...
Je me trouve maigre, c'est pas faute de mangé en grande quantité mais je grossis pas.
Pareil pour les muscle, je fai souvent du sport et je diré que je suis pluto musclé mais là encor malgré une activité physique importante mes muscles se voit presque pas.

Est ce que vous aurié un moyen de grossir et d'avoir l'air plus musclé ?

Merci d'avance ;)

4 réponses

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29 mars 2009

en sachant que je peu pas aller en salle de muscu
Utilisateur anonyme
bonsoir
la natation ainsi que la musculation developpe assez bien les muscles.
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Salut,

Tout à fait d'accord avec Soraya.

...et puis tu n'as que 16 ans et ton développement physique n'est pas terminé.

Tu deviendras plus balèze dans 2 à 3 ans.

Patience ! Et en attendant, continue le sport et ajoutes y la natation.

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29 mars 2009

Oui mais quand je regarde par rappor à ce de ma classe (2nde) je suis dan les plus maigre et pourtan je mange beaucoup plus que certain qui sont "normaux" ...
Utilisateur anonyme
bonjour
on sera toujours le plus ou le moins de quelqu' un d' autre.
c' est pour ca que les differences sont riches de cultures.
a toi de tirer parti de ta difference
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29 mars 2009

Oui moi ça me géné pas jusqua ce que plusieur éléve de ma classe se moquent de moi parce que je suis trop maigre. J'aimerais juste pouvoir prendre un petit peu de poid genre 4-5kg.
Utilisateur anonyme
alors fais du sport.
et pour ce qui est des camarades tu trouveras toujours un petit rigolo qui aura toujours a redire.
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29 mars 2009

Oui je fais deja beaucoup de sport mai fait 1 an que je grandi plu et pourtant je prend pas de poid