Bruit au ventre

Bonjour,
C'est un truc qui m'arrive souvent. Quand je suis seul ça ne me dérange pas, mais quand je suis avec des gens c'est l'angoisse totale et ça arrive fréquement: mon ventre fait souvent du bruit mais parfois c'est des gros gargouillis!surtous lorsque je suis stressé .En plus je suis très maigre j'ai 24 ans 1m65 et je pèse 46kg c tou.
Avez vous des solutions? J'aimerai quand même savoir d'où ça peut venir et comment l'empêcher. C'est très gênant.