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Craquements

Therapy - 12 mars 2009 à 19:07
 Therapy - 15 mars 2009 à 19:24
Bonjour,
c'est pour demander si c'est normal que , quand je m'étire ( dans mon lit , en sport ...etc)
tous mes os et articulations (ou presque) craquent !
cela m'inquiète , merci d'avance!!!

1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 87153 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 37 343
12 mars 2009 à 19:42
Bonsoir,

Elles ne craquent pas, elles "claquent".

Ce n'est pas du tout la même chose et c'est sans danger. Inutile de t'inquiéter.

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therapy
14 mars 2009 à 13:33
Merci, j'ai une autre question , quand on a des douleurs au dos est-ce bon de faire des rotations pour étirer les vertèbres ( sa claquent aussi!)??
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DCI Messages postés 87153 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 37 343 > therapy
14 mars 2009 à 15:04
Non, il vaut mieux travailler en "enroulement" (arrondir le dos) pour faire un étirement de toutes les chaines musculaires.

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Therapy > DCI Messages postés 87153 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024
15 mars 2009 à 19:24
merci du conseil
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