7ème jour du régle ,enseinte?

Bonjour,
j'ai des régles régulières et j'ai couchée avec mon mari le 7ème jour des régles. J'ai peur d'avoir une grossesse dans cette période car on ne désire pas un enfant maintenant. Si c'est possible dits-moi quest-ce que je pourrais faire. Merci de m'aider