Craquement gorge

Bonjour, voilà je voudrai sa si quelqu'un a trouver une solution pour les craquement quand on avale notre salive. Car ça fait 6 mois que cela ce passe pour moi quand j'avale sa claque  et on l'entend de l'extérieur si c'est calme et des fois ça me donne dans les  oreilles. Est ce que vous avez trouver une solution à ce problème car j'ai fait osteo rien et orl rien. Oui je sais que ça c'est declancher du au stress mais maintenant je me sen plus stress juste ce claquement qui est chiant. Avais vous des réponse à me donner je suis preneur ???