Bonjour,
Est-ce que le seiza regulierement est bon pour cette maladie ou bien le yoga.
Que ce soit l'un ou l'autre, ils n'auront aucun impact sur cette pathologie elle même.
Bien que le yoga soit intéressant pour mieux gérer le stress, un tonus musculaire excessif et les contractures.
Mal de dos/Hernie discale
