Tangage stress fatigue tete lourde

Bonjour,

J'ai cumulé beaucoup de stress entre entreprise ou les clients ne sont pas faciles, la famille qui m'a mise à écart et oû je me sens seule. J'ai beaucoup pris sur moi et au bout d'un moment, mon.corps à dit stop. Pourtant, je vois un psychiatre suite au décès de mon papa en 2021, puis un psychologue. Malheureusement pour moi, à part anxiolytique, les antidepresseurs je ne les supporte pas. Année dernière,  je suis allée au mariage de ma nièce et les reproches se sont installés au milieu d'1 belle journée. J'ai ressenti un malaise mais j'ai continué à profiter de ces 2 jours de fête. Puis, je suis partie en vacances et je me suis sentie epuisee, je ne mangeais pas bq. C'était déjà le début du recommencement de mon mal être. En février 2024, une grosse dispute avec mon conjoint et brutalement, arrive le malaise vagal. Pourquoi! Depuis, tous les matins, pas de force, tête lourde, fourmillements tremblements. Faire les courses, ça m'épuise, me laver, faire du ménage. J'ai vu le médecin qui m'a dit que ma tête était comme un vase plein, comme une éponge qui ne peut plus absorber. Par moment, je marche comme si j'étais une poupee de chiffon ou je me tiens car je n'ai plus d'équilibre. Les 2 médecins que j'ai vu m'ont dit que c'était le psychologie qui n'allait pas. Il fallait que je fasse du yoga, marche etc.  Je faisais de la tension nerveuse et depuis quelques temps, celle ci a descendu.  Maintenant, elle a tendance à varier aux changements de position provoquant de orthostatique. Pourquoi tous ces troubles et quoi faire car ma prise de sang est bonne à part 1 léger excès de ferritine mais sans gravité, juste revoir alimentation. Quelqu'un aurait 1 remède à m'apporter! Merci à vous.