Le travail de nuit j'en peut plus

Bonjour,

Je me dirige vers vous car je ne sait pas à qui en parler, je suis opérateur en télésurveillance depuis 8 ans maintenant et le problème c'est que je suis à bout de souffle, les horaires deviennent contrainiantes nous faisons des vacations de nuit de 18h à 06h et de 06h à 18h, mon responsable ne veut pas me mettre uniquement en journée. 

Je galère à m'endormir je souffre de tremblement, j'ai des plaques rouges sur le corps qui arrivent aleatoirement, je suis très irritable envers ma famille je suis marié et père de 2 enfants comprenez ma peine. 

A qui dois je m'orienter ? Qui peut m'aider à trouver une solution? 

J'aime mon travail mais je pense qu'il est temps de m'occuper de ma santé avant tout. 

Merci par avance pour votre aide