Mal poitrine après le sport
Bonjour,
J’ai fait un peu de sport hier (course a pied) et je n’avais pas fait de sport intensif depuis quelques mois.
Après la course j’ai ressenti une douleur au cœur qui était également présente au dos.
Est-ce grave ou c’est juste normal? Merci
1 réponse
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Bonsoir Esteh,
Vous avez peut être forcée pour une première.
Vous avez votre FCM fréquence cardiaque maximum.
Chez la femme 226 - votre âge . Vous avez 26 ans donc votre FMC est de
226-26= 200 votre rythme cardiaque dans l'effort de doit pas dépasser 200.
Dans le cas d'injection cov comptez un rajout de 10 à 20 ans en fonction du nombre d'injections...en sécurité pour éviter comme de nombreux sportifs de tomber. De 200 vous passez a 180 190 en sécurité.
Amitiés
Erio
