Problématique de communication dans le couple

Bonjour à toutes et à tous,

Voilà, cela fait bientôt 10 ans que je suis en couple avec mon conjoint, nous nous marions bientôt.

Pourtant, depuis quelques mois, nous avons un manque de communication qui nous pénalise dans notre vie sexuelle.

Lorsqu’il me sollicite pour faire l’amour, je ne suis pas toujours réceptive. Mes journées sont assez chargées et le soir, je rentre très fatiguée et avec l’envie de me reposer. Mais pourtant, ce n’est pas l’envie qui me manque.

De mon coté, lorsque je le sollicite à mon tour, il se braque me disant qu’il doit le faire au moment où j’en ai envie alors que lui aussi n’a pas forcément envie à ce moment précis.

De ce fait, cela crée de la frustration chez l’un et l’autre et nous n’arrivons plus à communiquer convenablement et à être alignés sur le sujet. 

A tel point que j’en viens même à compter le nombre de fois dans la semaine pour me rassurer. 

Avez vous déjà rencontré ces soucis ? Comment faire pour rétablir la communication à ce niveau ?

Merci pour vos réponses