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J'ai 12 ans et je em sens mal dans mon corps

Elise -
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 3 sept. 2023 à 09:34

Bonjour,je pese 44kg pour presque 1m70 et je me sens grosse,les autres me dise que je suis deja maigre mais je ne les crois poid.Quand j'etais en cp je ne pesais que 18kg je ne comprend pas pourquoi j'ai autant pris de poids je me sens vraiment mal dans mon corps et en plus je me trouve moche et sans forme par rapport a mes amis.

Aidez moi svp

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Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 344

Bonjour,

Tu es en pleine croissance et il est tout à fait normal que tu prennes du poids
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fc8ChI
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.

Mais voici quelques conseils :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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