Douleur après une ligamentoplastie

Bonjour, il y a un an et demi, j'ai subi une ligamentoplastie de la cheville. Le problème, c'est que j'ai toujours mal et que je n'arrive plus à tourner ma cheville à droite ou à gauche à cause de la douleur. J'ai également du mal à descendre des escaliers. Je ne sais plus quoi faire. Je vous remercie à l'avance pour vos conseils.