Crise de panique et anxiété
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 8 mai 2023 à 19:35
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7 réponses
Bonjour et bienvenue sur ce forum ,
A quelle fréquence vois tu cette psy ? médecin psychiatre ? psychologue ? et tu en psychothérapie ?
Je la vois une fois par mois. Nous ne faisons que discuter afin de trouver la cause des angoisses. D’après elle mon conscient et mon inconscient ne serais pas sur la même longueur d’onde mais je ne sais pas comment pallier ça si c’est vraiment ça la cause.
Une fois par mois me semble un peu juste...ceci dit, si tu es demandeuse de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique et en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux tout en acceptant de te remettre en question, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre beaucoup de temps avant d'améliorer les symptômes, persévérance donc et .patience..;)
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Posez votre questionC'est effectivement difficile surtout si tu es un tantinet phobo/obsessionnelle ...;-) encore une fois, patience et courage, ce sera un peu long mais tu vas y arriver