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Perdre de la graisse

Anonyme1234_5678 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 15 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 2 novembre 2024 - 21 déc. 2022 à 14:49
Anonyme1234_5678 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 15 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 2 novembre 2024 - 21 déc. 2022 à 19:40

Bonjour,

j’ai 13 ans et je pense 53kg. J’ai de la graisse sur le ventre et je voudrai savoir comment m’en débarrasser tout en mangeant à ma faim. Avez vous des exercices ou des conseils ? Merci

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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
21 déc. 2022 à 15:09

Bonjour,

Et quelle est ta taille ?
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Anonyme1234_5678 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 15 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 2 novembre 2024
21 déc. 2022 à 15:56

1,60m

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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
21 déc. 2022 à 16:46

Avec un IMC de 20.7 ta corpulence est tout à fait dans la norme et tu n'as pas besoin de perdre du poids.

Quelques conseils pour ton bidou dans notre article ici :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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Anonyme1234_5678 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 15 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 2 novembre 2024
21 déc. 2022 à 19:21

Enfaite ce n’est pas perdre du poids mon but, mon but est de perdre de la graisse sur les abdos. 

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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
21 déc. 2022 à 19:22

J'ai bien compris et je  t'ai déjà répondu et donné un lien, l' as tu ouvert ?
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Anonyme1234_5678 Messages postés 14 Date d'inscription lundi 15 août 2022 Statut Membre Dernière intervention 2 novembre 2024
21 déc. 2022 à 19:40

Oui

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