Rumination

Gabi75001 - 7 déc. 2022 à 17:24
Andy31200 Messages postés 138086 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 février 2023 - 8 déc. 2022 à 09:49

Bonjour à tous,

j’ai tendance à ruminer des choses.

Il y a deux ans ma hiérarchie de l’époque (je ne travaille plus au même endroit aujourd’hui) m’a demandé si je voulais reprendre une partie du travail d’un collègue non remplacé. J’ai répondu que non. A partir de là mon n+2 puis mon n+1 m’ont redemandé la même chose et j’ai fini par dire oui à mon n+1 (car il était sympathique). Après coup, même si je m’en sortais professionnellement, j’ai ruminé le fait qu’on m’avait « harcelé » pour que je dise oui. Je me dis que c’est de l’histoire ancienne, que je m’en suis sorti et que les chefs cherchent toujours en général à donner plus de travail aux gens, mais cette histoire revient dans mon esprit et j’en veux à cette hiérarchie. Auriez-vous une astuce pour que cette histoire me sorte de la tête ?

Merci.

Gabriel

1 réponse

Andy31200 Messages postés 138086 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 février 2023 26 775
8 déc. 2022 à 09:49

Bonjour Gabriel,

Une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point et surtout te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?


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