Bruit dans ma chambre

Bonjour,

Depuis 1 mois un peu près j'entends des bruit de pas dès que je suis dans ma chambre, surtout la nuit, il y a 1 mois j'ai entendu quelque chose entrer dans ma chambre et me toucher les jambes cela a durer même pas 1 minute mais j'étais paraliser j'avais très peur de bouger c'etais une main normale banale mais elle étais froide je n'ai rien vu parce que il faisait le noir complet dans ma chambre depuis dès que je ferme les yeux j'entends des bruits de pas qui et tout les soirs je me réveille vers 2,3 h du matin en sursaut puis je me rendort aider moi svp