Regime de stabilisation
__Luna__
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2 réponses
joraline
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21 nov. 2022 à 14:08
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Bonjour,
Impossible de perdre 10 kg en 2 semaines.
Tout poids perdu rapidement est repris encore plus rapidement majoré de quelques kg.
Pour une perte de poids raisonnable et sans risque pour ta santé il faut prendre contact avec une nutritionniste.
Re,
Merci pour ta reponse Joraline.
J'ai consulté mais on m'a dit que je dois attendre 4 mois pour perdre 10 kilos alors que j'ai un évènement tres important fin decembre je dois au moins perdre 7 kilos
DCI
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21 nov. 2022 à 15:40
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Bonjour,
Peu importe l'évènement ...
Relis le conseil de Joraline.
Et j'y ajoute ceci => https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/