Se sentir mal ?

Question

Bonjour, j'écris ceci au lieu d'être en cours, je vous explique.

Je suis une fille de 16ans et depuis quelques jours je ne me sens pas bien. Physiquement rien a signaler mais mentalement je me sens épuisée.

Je me dispute assez souvent avec mon beau père et hier matin il a décider de prendre quelques affaires perso (dont j'y tiens beaucoup) et de les jeter a la poubelle.  Ceci avec d'autre raison mon fait faire en cours une "crise d'angoisse" (j'ai jamais été diag mais c'est ce qui se rapproche le plus de ce que j'ai vu sur internet). J'ai dit à ma mère que j'avais mal au ventre pour rentrer chez moi ce qui a été un succès mais je me suis quand même faite bien engueuler.

Aujourd'hui je suis toujours chez moi, j'ai encore fait semblant d'avoir mal au ventre pour sécher les cours seulement je me sens vraiment pas bien. La dernière fois que j'ai manger c'était il y a deux jours et je n'ai réellement pas faim. Je viens de me peser et j'ai perdue 2kg en 2j. Je pleure assez souvent de façon incontrôlable et depuis 5h se matin j'attends comme une larve dans mon lit sans bouger (je viens seulement de prendre mon tél pour partager cela)

Bref je sais pas quoi faire, si vous avez des idées de comment remonter le moral ou qlqch du genre merci de m'en informer.

Bonne journée

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue,

Tu semble souffrir d'un authentique état dépressif...;-(

Ça va être un peu long mais pour être complet je vais te proposer trois choses ;
-Le mieux : Demande à tes parents de consulter un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ). Ils devront t'accompagner à la première consult pour des raisons administratives mais n'assisterons pas à l'entretient si tu ne le souhaites pas et par la suite tu iras seul(e).
Tu peux prendre prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral  consult de 43,70 € remboursée
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, pédopsychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
https://www.onisep.fr/formation-et-handicap/mieux-vivre-sa-scolarite/accompagnement-de-la-scolarite/le-cmpp-centre-medico-psycho-pedagogique

Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département « :
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

-Rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête mais tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance  qui est également anonyme et gratuit

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

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