Cigarette électronique et clope

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Allan -
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 16 oct. 2022 à 11:01

Bonjour,

Je veut arrêter fumer en diminuant met cigarette je fume 15 cigarette par jour cela est possible de passer à 5-7 cigarette en complétant avec la cigarette électronique jusqu’à arrêt total cigarette normal ?
merci cordialement

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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 529

Bonjour,

Mon expérience perso :

Premier jour :alternance clope et électronique

Deuxième jour : une tueuse le matin, une à midi et une le soir, électronique le reste du temps

Troisième jour : arrêt total des clopes, électronique dosée à 6 mg puis diminution jusqu'à la dose mini de 3 mg

Au bout d'une semaine, retour spectaculaire de l'odorat et du goût

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