Cigarette électronique et clope

Allan - 16 oct. 2022 à 10:43
Andy31200 Messages postés 138013 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2023 - 16 oct. 2022 à 11:01

Bonjour,

Je veut arrêter fumer en diminuant met cigarette je fume 15 cigarette par jour cela est possible de passer à 5-7 cigarette en complétant avec la cigarette électronique jusqu’à arrêt total cigarette normal ? 
merci cordialement 

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1 réponse

Andy31200 Messages postés 138013 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2023 26 761
16 oct. 2022 à 11:01

Bonjour,

Mon expérience perso :

Premier jour :alternance clope et électronique

Deuxième jour : une tueuse le matin, une à midi et une le soir, électronique le reste du temps

Troisième jour : arrêt total des clopes,  électronique dosée à 6  mg puis diminution jusqu'à la dose mini de 3 mg

Au bout d'une semaine, retour spectaculaire de l'odorat et du goût


J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte

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