J'appréhende Noël a cause de ma prise de poids
Bonjour.
J'écris sur ce forum car j'ai un problème
Ça fait plus de 4 mois que je n'ai pas vu ma famille, la dernière fois que je l'ai vu était en début juin, je vais la revoir pour Noël, je ne vois pas ma famille souvent car j'habite loin d'elle. Jusque là aucun soucis, seulement pendant les vacances d'été je me suis fait plaisir en nourriture, je sortais dans les fast food plusieurs fois par jour et j'ai grignoter, je me suis également permis de m'acheter des glaces et toutes autre chose de snack et je n'ai pas fait de sport, je savais que ce n'était pas bien mais c'était que pendant deux mois donc je le le suis permis. Seulement j'ai pris du poids, effectivement j'ai pris plus de 14kg, je pesais 68kg pour 1m74 et je pèse maintenant 82kg, pendant ce mois de septembre j'ai remanger normalement et je n'ai plus pris ni perdu de poids.
Vous avez maintenant le contexte de ma vie, si j'appréhende tant les retrouvailles avec ma famille c'est parce que je sais qu'elle va me reprocher tout le séjour ma prise de poids et le répéter de mincir car oui ma famille sont pour la minceur, seulement je ne veux pas mincir car c'est mon corps et que j'aime mon corps et ses rondeurs.
Je ne sais donc pas quoi faire, j'écris ici pour me confier et si jamais avoir des conseils.
Merci si vous m'avez lu ;)
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6 réponses
"je ne veux pas mincir car c'est mon corps et que j'aime mon corps et ses rondeurs"
Oui MAIS :
Votre IMC (indice de masse corporelle) est de :
27.1
25 < IMC < 29.9 : surpoids
Votre poids commence à devenir élevé par rapport à votre taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé. L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.
Donc bien y reflêchir
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L’excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer.
Bonsoir Meryvry
Ton problème de poids ne trouvera pas de solutions sur le Net.
Ce que tu vis est très probablement à l'origine de problèmes plus profonds que la simple prise de poids.
Cela vaut la peine de rencontrer un ou une Médecin Psychiatre pour pouvoir discuter autour de ton histoire de vie et de ce problème de prise de poids important en très peu de temps, qui s'est ajouté maintenant et qui, comme te l'a expliqué Andy, représente un élément mettant ta santé en jeu.
Je te propose donc de prendre contact, sans attendre, avec un CMP (Centre Médico Psychologique) où tu pourras rencontrer des professionnel(le)s de la santé avec qui tu auras l'occasion de discuter librement.
Voilà un lien et des adresses en France : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
