Pouce à ressaut que faire ?

Bonjour ça fait trois semaines que j’ai mal à mes 2 pouces au niveau des l’articulations interphalangienne distal il se produit un craquement quand je bouge mes pouces et ils coincent de temps en temps. Je sent une gêne au niveau du tendon de mes 2 pouces quand je les bouge j’ai consulté un médecin qui m’a prescrit des anti-inflammatoires que me conseillez vous en cas de pouce doigt à ressaut ? (je precise que je ne pratique pas de sport)