Je n'arrive pas à maigrir et je fais du sport

__ma.he -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 16 ans et j'ai un gros problème.
Je mesure 1m67 et je pèse 56,5 km et je me trouve grosse.
Je mange équilibré et je fais du sport : du roller (tous les jours) et du badminton (1 fois par semaine) mais je n'arrive pas à maigrir.
Aidez moi svp !!!

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 835
     
    Bonjour,

    Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
    https://www.imc.fr/e/ffpOLR
    (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es pile " dans les clous " tu n'es absolument pas grosse.
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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    1. __ma.he
       
      Merci pour votre réponse rapide
      Le problème c'est que mes parents le pensent aussi et me le répètent à longueur de journées donc je finis par y croire...
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      1. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 835 > __ma.he
         
        Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et à la limite, montre leur le tableau
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