Automutilation liée aux études
Bonjour,
Je suis étudiant en classe prépa, cela fait un ans que je me scarifie les bras et les jambes régulièrement. J'ai commencé cette pratique lors d'une période de stress très intense, car elle me permettrait de stopper rapidement toute souffrance psychologique. L'automutilation me permet toujours de cesser de culpabiliser mais me rend aussi malheureux, ainsi je souhaiterais y mettre fin.
Merci d'avance pour vos réponses
Je suis étudiant en classe prépa, cela fait un ans que je me scarifie les bras et les jambes régulièrement. J'ai commencé cette pratique lors d'une période de stress très intense, car elle me permettrait de stopper rapidement toute souffrance psychologique. L'automutilation me permet toujours de cesser de culpabiliser mais me rend aussi malheureux, ainsi je souhaiterais y mettre fin.
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2 réponses
Bonjour et bienvenue sur ce forum ,
Ces automutilations ont un sens:
-soit tu te mutiles parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage )
-soit parce que tu ne trouves pas les mots pour exprimer ta souffrance.
-et peut être ces deux raisons à la fois .
Tu es en souffrance, peut être débutes tu un état dépressif réactionnel au stress des études, tu as besoin de parler avec quelqu'un de neutre et bienveillant, tu devrais rencontrer un professionnel, qu'en pense tu ?
Quel age as tu ?
Ces automutilations ont un sens:
-soit tu te mutiles parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage )
-soit parce que tu ne trouves pas les mots pour exprimer ta souffrance.
-et peut être ces deux raisons à la fois .
Tu es en souffrance, peut être débutes tu un état dépressif réactionnel au stress des études, tu as besoin de parler avec quelqu'un de neutre et bienveillant, tu devrais rencontrer un professionnel, qu'en pense tu ?
Quel age as tu ?
Bonjour
En tenant compte de ta situation en tant qu'étudiant en classe prépa et cette souffrance que tu exprimes par ce comportement d'automutilation tu as de toute évidence un grand besoin de trouver d'autres solutions à cette problématique psycho-émotionnelle pour laquelle tu ne trouves actuellement aucun autre moyen.
Tu as donc besoin d'aide mais d'une aide professionnelle et je te propose de prendre contact avec une MDA (Maison des Adolescents) ou un CMP (Centre Médico Psychologique) et voici des liens pour ton information et des adresses en France :
MDA : https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Tu peux aussi prendre contact avec un CMP et voici un lien vers l'information et des adresses :
CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Dans les 2 cas les consultations sont gratuites..
Volontiers ton avis à ce sujet.
En tenant compte de ta situation en tant qu'étudiant en classe prépa et cette souffrance que tu exprimes par ce comportement d'automutilation tu as de toute évidence un grand besoin de trouver d'autres solutions à cette problématique psycho-émotionnelle pour laquelle tu ne trouves actuellement aucun autre moyen.
Tu as donc besoin d'aide mais d'une aide professionnelle et je te propose de prendre contact avec une MDA (Maison des Adolescents) ou un CMP (Centre Médico Psychologique) et voici des liens pour ton information et des adresses en France :
MDA : https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Tu peux aussi prendre contact avec un CMP et voici un lien vers l'information et des adresses :
CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Dans les 2 cas les consultations sont gratuites..
Volontiers ton avis à ce sujet.
