Est-ce une paralysie du sommeil ?

Bonjour, je suis Lily et j'ai 18 ans, cette nuit (il est 4:10) il mes arrivé le fait que je ne pouvais plus bouger mes menbre ni mes mains, mais sauf que comme toute les paralysie du sommeil on doit ce réveiller, a ce moment là mes yeux n'était pas ouvert, j'avais réussi pendant un moment de les ouvrir et j'ai eu l'impression de voir une ombre, et quelques secondes après j'ai eu l'impression que cette "ombre" c'est rapprocher et j'ai ensuite entendu un cri très aigu dans mon oreille gauche, sa m'était déjà arrivé de plus pouvoir bouger et tout, mais sauf que a ces moments là je n'avais pas eu ce cri, et je ne sais pas si ses une paralysie justement car quand on en fait une on est censé ce réveiller, genre avoir les yeux ouverts et je ne pouvais pas ouvrir mes yeux et j'étais sur le côté, je voudrais votre avis pour savoir si s'en est une, ah oui j'ai oublié de dire je fait beaucoup d'insomnie donc je sais pas si ses a cause de sa, au revoir.