J'ai 11 ans et je veux au moins perdre ( 5 à 10KG )

Chiara25 - 7 juin 2022 à 10:07
begonie Messages postés 79865 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 - 7 juin 2022 à 11:22
Bonjour, j'ai 11 et je fais 62 Kg pour 162cm et je me sans belle mais je veux l'être encore plus es que vous pouvez me dire comment je peu faire pour perdre environ 5 ou même 10 kg en un mois j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout reprie voila pouvez vous m'aider svp

3 réponses

Energizor Messages postés 23806 Date d'inscription vendredi 18 mars 2011 Statut Contributeur Dernière intervention 5 octobre 2022 3 722
7 juin 2022 à 10:18
Bonjour,

Tu demandes à tes parents de prendre rendez-vous chez le médecin pour faire le point sur ton alimentation.
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Andy31200 Messages postés 135467 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 26 362
Modifié le 7 juin 2022 à 10:34
Bonjour,
Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids ton IMC (indice de masse corporelle) est de :23.6
Or :18.5 < IMC < 24.9 : corpulence normale
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer. et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
" j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout repris"
Normal, ton corps ne supporte pas que tu le fasses souffrir et reprends son " poids de forme "
J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
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begonie Messages postés 79865 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 9 787
7 juin 2022 à 11:22
Bonjour Chiara25


Il y a une partie de ta question qui n'est pas très claire :

" j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout reprie voila pouvez vous m'aider svp "

Cela veut-il dire que tu as déjà essayé de perdre beaucoup de poids ?

C'était comment .... par quel moyen concrètement ?
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