j'ai 11 ans et je veux au moins perdre ( 5 à 10KG )

Question

Bonjour, j'ai 11 et je fais 62 Kg pour 162cm et je me sans belle mais je veux l'être encore plus es que vous pouvez me dire comment je peu faire pour perdre environ 5 ou même 10 kg en un mois j'y suis déjà arrivé  mais j'ai tout reprie voila pouvez vous m'aider svp

Energizor · Answer

Bonjour,

Tu demandes à tes parents de prendre rendez-vous chez le médecin pour faire le point sur ton alimentation.

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids ton IMC (indice de masse corporelle) est de :23.6
Or :18.5 < IMC < 24.9 : corpulence normale 
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer. et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux 
" j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout repris"
Normal, ton corps ne supporte pas que tu le fasses souffrir et reprends son " poids de forme "

begonie · Answer

Bonjour Chiara25


Il y a une partie de ta question qui n'est pas très claire :

 " j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout reprie voila pouvez vous m'aider svp "  

Cela veut-il dire que tu as déjà essayé de perdre beaucoup de poids ?

C'était comment .... par quel moyen concrètement ?

J'ai 11 ans et je veux au moins perdre ( 5 à 10KG )

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