J'ai 11 ans et je veux au moins perdre ( 5 à 10KG )

Chiara25 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 11 et je fais 62 Kg pour 162cm et je me sans belle mais je veux l'être encore plus es que vous pouvez me dire comment je peu faire pour perdre environ 5 ou même 10 kg en un mois j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout reprie voila pouvez vous m'aider svp

3 réponses

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    Energizor Messages postés 22048 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 477
     
    Bonjour,

    Tu demandes à tes parents de prendre rendez-vous chez le médecin pour faire le point sur ton alimentation.
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  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 827
     
    Bonjour,
    Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids ton IMC (indice de masse corporelle) est de :23.6
    Or :18.5 < IMC < 24.9 : corpulence normale
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer. et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    " j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout repris"
    Normal, ton corps ne supporte pas que tu le fasses souffrir et reprends son " poids de forme "
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  3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour Chiara25

    Il y a une partie de ta question qui n'est pas très claire :

    " j'y suis déjà arrivé mais j'ai tout reprie voila pouvez vous m'aider svp "

    Cela veut-il dire que tu as déjà essayé de perdre beaucoup de poids ?

    C'était comment .... par quel moyen concrètement ?
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