Je n'aime pas mon corps je le trouve grosse

Question

Bonjour, j'ai 13 ans je fais 1m62 pour 60kg. Je suis mal dans ma peau je fais entre 4h30 et 6h30 de port par semaine. Tout le monde ( ma famille les amis) me disent que je suis bien je ne trouve pas. Alors comment faire ?

Andy31200 · Answer

Bonjour, 
Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
 https://www.imc.fr/e/fgoFp8
 (Ce lien est éphémère ) 
Et tu vois que tu es  " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids. 
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Je n'aime pas mon corps je le trouve grosse

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