Sommeil
Tenvtho
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10 mars 2022 à 04:24
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 10 mars 2022 à 09:07
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 10 mars 2022 à 09:07
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Andy31200
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10 mars 2022 à 09:07
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Bonjour,
Les risques sont nombreux surtout à ton age, pour que ta croissance se passe bien il faut une bonne qualité de sommeil
- insomnies, fatigue et somnolence ;
-troubles du comportement (irritabilité, humeur, risques de dépression) ;
- performances scolaires en baisse (troubles de l’attention, de la concentration, de la mémorisation et donc de l’apprentissage) ;
-santé (défenses immunitaires en baisse, malaises, vertiges, baisse de la production d’hormones de croissance, bouleversement de la glycémie d’où risque d’obésité et de diabète, troubles visuels) ;
-baisse de vigilance et risques d’accidents de la circulation.
Les risques sont nombreux surtout à ton age, pour que ta croissance se passe bien il faut une bonne qualité de sommeil
- insomnies, fatigue et somnolence ;
-troubles du comportement (irritabilité, humeur, risques de dépression) ;
- performances scolaires en baisse (troubles de l’attention, de la concentration, de la mémorisation et donc de l’apprentissage) ;
-santé (défenses immunitaires en baisse, malaises, vertiges, baisse de la production d’hormones de croissance, bouleversement de la glycémie d’où risque d’obésité et de diabète, troubles visuels) ;
-baisse de vigilance et risques d’accidents de la circulation.
