Chute sur le coude et douleur

Bonjour,
Alors voilà hier je jouais au foot avec un caillou bcomme office de balle avec une amie
Et en fait au lieu de taper dans le caillou j ai tape le pied de mon amie qui était encré dans le sol j ai donc fait un vol plane par dessus son pied et c est mon coude qui a tout pris apparemment mon coude à claqué très fort sur le sol au point qu une de mes surveillantes entende le bruit et me dise " ça a claqué si fort que j' ai cru que tu t étais cassé un os "
Le problème c est que dès que je touche mon coude j ai mal si je le pose sur la table j ai mal mais quand je le plie et le déplie je ne ressens presque aucune douleur .mais aussi quand je pose mon coude sur la table la paume de main vers le ciel et que j essaye de replier mon coude je n y arrive pas car de 1 ça me fait très mal le fait du contact avec la table 2 j ai l impression que ça bouge a l intérieur de mon coude 3 je n' ai plus de force
Mais pourtant mon coude n est pas gonflé ni bleu il est juste un peu rouge