ma vie n'a pas de sens

Question

Bonjour.

Pour débuter, je suis une femme de 32 ans et je viens poster car j'amerais avoir un avis pour m'aider à voir la vie autrement car je la vois très mal et la vis mal. Pour résumer les choses, je n'aime pas ma vie car elle est remplie de choses négatives et la vie en elle même. J'ai pas de boulot car je plais à personne et je trouve pas ma voie, pas d'amis (menteurs et hypocrites depuis toujours), pas grand-chose de bien. Je passe mon temps à faire des choses répétitives qui ne servent à rien, je sors pas car c'est toujours pareil. La vie n'a rien d'exceptionnelle à mes yeux et je la trouve banale et chiante parfois. Parfois, je me laisse vivre et je me plonge dans la nourriture  Ce qui m'aide à tenir et me rend un peu mieux, ce sont les jeux vidéo car là au moins, si j'échoue je peux recommencer car la dans la vie on se fait prendre des rateaux et c'est fini. Que faire ? Je ne veux pas voir de psys, ça m'aidera pas et je suis pas intéressée. Ensuite Je me sens inutiles depuis toujours et j'ai peur de l'avenir, qui à mon sens, ne sera pas brillant car je sais que des choses ne changeront et que l'on peut pas en changer pour certain car des choses sont faites comme ça, et puis c'est tout. voilà

sonia_2828 · Accepted Answer

Bonjour Soraya

Les facteurs psycho-sociologiques sont une cause de dépression majeure. 

La vie est une futilité même pour ceux qui travaillent.

Et bien, d'autres ont touchés le fonds et se sont relevés.

Entoures -toi de personnes agréables, multiplient les activités, vas à la rencontre des gens et demandes à être suivie par le CMP de ta ville, fais -toi accompagnée par le pôle emploi. 

N'es pas peur des échecs. 

A force, tu trouveras ta voie.

Energizor · Answer

Bonjour,

Je suis d'accord avec toi : dans l'absolu, la vie en général est totalement absurde et n'a absolument aucun sens.

C'est à toi de donner du sens à ta vie, mais ça semble un peu compliqué en ce moment pour toi, car tu souffres apparemment d'une dépression.

Je suis sûr que tu peux trouver un tas de trucs qui donneront du sens à ta vie, et pourront même rendre le monde meilleur. En vrac, je te propose :

- trouver un amoureux ou une amoureuse
- t'engager pour le climat et l'environnement
- t'engager dans une association humanitaire
 
En ce qui me concerne, j'ai décidé d'aider depuis quelques années des internautes qui posent des questions sur un forum Santé ou sur un forum Droit-Finances. C'est pas grand-chose, mais c'est déjà ça.

Andy31200 · Answer

Hello,
Oui mais aussi je pense qu'une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point, te soulager et traiter surtout ce début d'état dépressif réactionnel à ce que tu vis, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?

Majo · Answer

À mon avis, je suis une femme de 26 ans et bien qu'ils semblent peu nombreux, j'ai fait face à de nombreuses choses très difficiles dans la vie. Si quelque chose m'a aidé à avancer, c'est de rester concentrée, de trouver quelque chose que vous aimez, si ce sont les jeux- vidéos, ça va. Après, ce n'est que la preuve des choses qu'il faut faire pour survivre, manger sainement, faire de l'exercice même si ce n'est pas facile ou qu'on aime beaucoup ça, ça aide à sécréter de la sérotonine et on se sent mieux. L'une des choses qui m'aident beaucoup est de m'habiller tous les jours, me sentir bien dans ma peau paraître augmente toujours mon estime de msoi-même . Même si l'on pense que les psychologues ne nous aideront pas ou ne nous aideront pas, il est toujours utile d'avoir quelqu'un qui vous écoute, simplement pour que vous-même entendiez à haute voix vos problèmes et que vous puissiez leur donner une solution. Il est nécessaire que vous vous entouriez de ce que vous recherchez pour votre vie, des choses positives, c'est ce que vous voyez et entendez tous les jours, écoutez et lisez des choses qui vous aident à aller de l'avant. Une des choses qui est importante c'est que tu t'entoures toujours de gens qui t'aiment et qui veulent le meilleur pour toi, il faut savoir que non pas parce qu'ils sont de la famille ou des "amis" ce sont les bonnes personnes pour toi, seulement les les gens qui vous apportent contribuent à vous doivent faire partie de votre vie. Il y a un dicton au Mexique que nous utilisons beaucoup et c'est que "mieux vaut être seul que mal accompagné". Enfin, la seule chose que je peux souligner, c'est que vous êtes vivant pour quelque chose, bien que nous ne connaissions pas toujours la raison ou que nous ne connaissions pas notre objectif, il y a toujours une raison et vous devez être votre principal moteur pour avancer. Il n'y a personne de plus beau, intelligent et capable que vous-même. Personne ne viendra vivre votre vie alors profitez-en autant que vous le pouvez ! Courage et tu peux toujours un peu plus :)

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