Régime à la pomme
Bonjour,
je suis une file de 14 ans, d'1m61 et qui pèse 65 kilos. Je me trouve grosse et j'aimerais perdre 17kilos pour faire 48kg, donc comme tout le monde qui veut perdre du poids efficacement j'ai fais du sport, mais le truc c'est que je fais de l'endométriose et que donc faire du sport est assez douloureux pour moi.
J'ai vu recemment un régime qui ferait apparement des miracles, il suffit de manger uniquement des pommes, et faire 30 minutes de sport par jour. j'en suis à mon 1er jour et je compte continuer, mais j'aimerais savoir si ça va vraiment me faire maigrir ou si c'est juste du pipos? et Merci à vous
je suis une file de 14 ans, d'1m61 et qui pèse 65 kilos. Je me trouve grosse et j'aimerais perdre 17kilos pour faire 48kg, donc comme tout le monde qui veut perdre du poids efficacement j'ai fais du sport, mais le truc c'est que je fais de l'endométriose et que donc faire du sport est assez douloureux pour moi.
J'ai vu recemment un régime qui ferait apparement des miracles, il suffit de manger uniquement des pommes, et faire 30 minutes de sport par jour. j'en suis à mon 1er jour et je compte continuer, mais j'aimerais savoir si ça va vraiment me faire maigrir ou si c'est juste du pipos? et Merci à vous
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2 réponses
Bonjour,
Oublie vite ce régime " miracle " surtout dangereux
Avec un IMC de 25,1, tu es pour ton age en surpoids et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
Oublie vite ce régime " miracle " surtout dangereux
Avec un IMC de 25,1, tu es pour ton age en surpoids et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
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