Lombalgie question ?

Bonjour je travaille dans les stocks dans un magasin de bricolage et avant-hier je me suis fait mal au dos en portant mal j’avais retravailler j’avais toujours mal je décide d’aller chez mon médecin et il me trouve une lombalgie et je voulais savoir si je pouvais reprendre mon boulot mais j’ai plus la motivation car j’ai peur pour mon dos je suis jeune et je veux l’entretenir j’ai pas envie de me refaire mal une nouvelle fois