Stress rapport durant l'ovulation

Bonjour,
Je vous écris ce texte pour demander votre aide , cela fait plus d’une semaine que je n’arrive pas a dormir a cause du stresse , cela fait presque un mois j’étais avec mon copain , j’étais peut-être dans ma période d’ovulation ( je ne suis pas sûr car j’ai des règles irrégulières qui peuvent aller jusqu’à une semaine de retard voir un peu plus ) , mon copain et moi on a fait des câlins en étant debout on était dehors en étant habillé tout les deux , j’ai ressenti son sex contre le mien , après quand je suis rentré chez moi j’ai trouvé des pertes vaginale un peu blanche dans ma culotte qui était noir , et j’ai réellement peur je ne sais pas si le sperme a pu traverser mon pantalon et ma culotte et passer jusqu’à ma vulve et surtout en étant peut-être dans une période d’ovulation , je stresse a mort , mes règles sont en retard de 13 jrs , je n’arrête pas d´y penser a chaque moment de la journée , je suis réellement mal merci de prendre de son temps et me répondre .