J’ai 14 ans et je voudrais perdre du poids
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Alien145
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 16 janv. 2022 à 12:09
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 16 janv. 2022 à 12:09
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Andy31200
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Modifié le 16 janv. 2022 à 08:29
Modifié le 16 janv. 2022 à 08:29
Bonjour,
Avec un IMC de 27,1, tu es en surpoids et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
Mais aussi avoir une bonne hygiène de vie, que fais tu à ton age devant un écran à 2h39 du matin ?
Avec un IMC de 27,1, tu es en surpoids et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Andy31200
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16 janv. 2022 à 12:09
16 janv. 2022 à 12:09
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et ce n'est pas parce que tu ne va pas à l'école que tu dois veiller aussi tard
16 janv. 2022 à 12:05