Imc de 15.8 à 14 ansRésolu

Question

Bonjour,
Comme dit dans le titre, j'ai bientôt 14 ans.
Ça va faire quelques semaines que, pour m'amuser, j'ai changé mon alimentation et me suis un peu mise au sport (je parle ici seulement de 20 à 40 min/j pour me tenir en forme) car je suis en vacances et ai pas mal de temps à perdre. 
J'ai commencé à manger plus "sainement" avec 1 repas ​dit "plaisir"(+ calorique sans pour autant être plus gras ou sucré) tous les 3/4j. Je ne bois plus aucun soda et ne mange qu'occasionnellement des produits riches en matières grasses, mauvais glucides etc. Il m'arrive régulièrement de ne manger qu'une salade ou soupe le soir avec parfois un + si je ne me sens pas rassasiée. Je mange 3 repas/j, 2(déjeuner+dîner) si repas du midi trop copieux pour un total variant de 600 à 900 kcal. Manger + me ballonne un peu. Attention, je suis consciente qu'il me serait facile de faire grossir mon estomac en mangeant plus et que cette sensation disparaîtrait progressivement, seulement j'aime beaucoup la routine que j'ai finalement réussi à instaurer et je préférerais la garder à moins qu'elle ne soit dangereuse (?) car elle me semble stable (?) puis que je me sens de la tenir à vie sans problème.
Mais voilà: mon imc a baissé de 1.7 point, passant  donc de 17.5 à 15.8. Je me dis que c'est peut-être juste lié à mon changement d'alimentation drastique qui avant était complètement opposé (je faisais tout de même un minimum attention) et que mon poids va se stabiliser mais cela m'inquiète tout de même. Voici alors mes questions:
- Encourrai-je des risques pour ma santé en continuant sur cette voie? En sachant que je n'ai quasiment aucune carence et ayant des apports journaliers corrects aux vus de mon mode de vie actuel et de ma morphologie.
- Manger peu de mauvais glucides (contenus dans des aliments industriels) et graisses saturées jeune n'habituera pas assez mon corps à les assimiler et celui-ci aura plus de mal à les digérer par la suite?
- Cette alimentation m'assure-t-elle de ne jamais prendre de poids malgré mon métabolisme ralentissant avec l'âge(est-elle stable)? En partant du principe que j'ai de base un métabolisme moyen, que je n'aurai jamais à prendre d'antidépresseurs ou autre medoc du genre et que je ne rencontrerai aucune maladie pouvant engendrer une prise de poids. (Il est difficile de répondre à cette question à partir du peu d'informations dont vous disposez, je peux compléter si besoin ou vous pouvez simplement l'ignorer.)

begonie · Answer

Bonjour

Pour rester simple : 

Tu as donc 14 ans.  Quelle est ta taille en centimètres et ton poids en kilos ?

Andy31200 · Answer

"Rien d'alarmant. " 
Si car avec un IMC effectivement de 15.9 tu es en état de maigreur et tes préoccupations sont proches de l’obsession avec un gros risque de rentrer dans la spirale infernale de l'anorexie mentale

Andy31200 · Answer

Faudrait savoir, tu fais 1m65 ou 1m70 ?

Andy31200 · Answer

Et de mauvaise foie en plus :
"Je n'ai dit à aucun moment faire 1m65 "
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2598481-imc-de-15-8-a-14-ans#4 
Sur son premier lien c'était bien 1m65 mais mademoiselle s'est empressée de modifier à 10h41 !
Dans la toute puissance effectivement :
 "je n'aurai jamais à prendre d'antidépresseurs ou autre medoc du genre et que je ne rencontrerai aucune maladie pouvant engendrer une prise de poids"
Je  vais donc être complet pour en finir :
Je vais te proposer trois choses ;
-Le mieux : Demande à tes parents de consulter un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ). Ils devront t'accompagner à la première consult pour des raisons administratives mais n'assisterons pas à l'entretient si tu ne le souhaites pas et par la suite tu iras seul(e).
Tu peux prendre prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral  consult de 43,70 € remboursée 
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, pédopsychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
https://www.onisep.fr/Formation-et-handicap/Mieux-vivre-sa-scolarite/Accompagnement-de-la-scolarite/Le-CMPP-centre-medico-psycho-pedagogique

Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département « :
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

-En dernier recours car rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête, tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance  qui est également anonyme et gratuit

Andy31200 · Answer

C'est très bien que tu vois une pédopsychiatre mais tu dois absolument faire un effort et sache que les psy sont habituées aux difficultés d'expression de leurs patients(es) tu dois parvenir à te confier car le site, c'est bien mais rien ne peut remplacer une entretien de vive voix et en face à face.
Tu la vois depuis quand ?

Andy31200 · Answer

Tu as dit plus haut :
" je suis consciente que j'ai certainement un tca mais je ne peux rien y faire " 
C'est très bien que tu en ais pris conscience mais ta pédopsy peut t'aider

Andy31200 · Answer

Tu ne dois pas perdre espoir et  si tu es demandeuse de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique et en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre  beaucoup de temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)

begonie · Answer

Re-Bonjour

Un moyen qui peut peut-être t'aider c'est de dire à la pédopsychiatre que tu n'arrives pas à t'exprimer verbalement en tête-à-tête mais que tu peux plus facilement t'exprimer par écrit, comme ici.

Ton écrit peut servir de soutien durant la future séance thérapeutique.

La psy te donnera son avis et te permettra probablement d'écrire une synthèse de tes préoccupations ce qui t'encouragera aussi à vivre cette expérience constructive de mettre les difficultés en mots.

Imc de 15.8 à 14 ans

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