Est se que j'existe?
Utilisateur anonyme
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27 nov. 2021 à 12:06
begonie Messages postés 88079 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 décembre 2024 - 27 nov. 2021 à 12:39
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begonie
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Modifié le 27 nov. 2021 à 12:44
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Bonjour
Je viens de lire ta description de ce qui, d'après tes dires, te pose un problème sur le plan relationnel et ce que tu décris fait penser à un grand besoin d'apprendre à te faire plus confiance, à t'estimer à ta juste valeur (ni trop haut, ni trop bas).
Tu peux trouver une écoute, de l'aide sur un site sérieux à disposition des jeunes de 12 à 25 ans.
Voilà le lien : https://www.filsantejeunes.com/
Tu pourras y participer aux Chats et Forums mais aussi contacter les professionnel(le)s de la santé par mail ou téléphone. C'est gratuit et confidentiel.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens.
A mon avis la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) peut aussi t'offrir de l'aide en réalisant un travail personnel centré sur la confiance en soi, l'estime de soi et pour finir à mieux t'affirmer.
Cette thérapie est assez concrète et de relative courte durée.
N'hésite pas et contacte les professionnel(le)s de ce site pour discuter autour de tes préoccupations et recevoir des informations en lien avec des moyens d'aide en direct.
Voilà un lien vers un article sur Santé-Médecine concernant la TCC pour ton information : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659931-therapie-comportementale-et-cognitive-tcc-deroule-indication-objectif-but-remboursement/
PS : Je vais devoir m'absenter un bon moment.
A+
Je viens de lire ta description de ce qui, d'après tes dires, te pose un problème sur le plan relationnel et ce que tu décris fait penser à un grand besoin d'apprendre à te faire plus confiance, à t'estimer à ta juste valeur (ni trop haut, ni trop bas).
Tu peux trouver une écoute, de l'aide sur un site sérieux à disposition des jeunes de 12 à 25 ans.
Voilà le lien : https://www.filsantejeunes.com/
Tu pourras y participer aux Chats et Forums mais aussi contacter les professionnel(le)s de la santé par mail ou téléphone. C'est gratuit et confidentiel.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens.
A mon avis la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) peut aussi t'offrir de l'aide en réalisant un travail personnel centré sur la confiance en soi, l'estime de soi et pour finir à mieux t'affirmer.
Cette thérapie est assez concrète et de relative courte durée.
N'hésite pas et contacte les professionnel(le)s de ce site pour discuter autour de tes préoccupations et recevoir des informations en lien avec des moyens d'aide en direct.
Voilà un lien vers un article sur Santé-Médecine concernant la TCC pour ton information : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659931-therapie-comportementale-et-cognitive-tcc-deroule-indication-objectif-but-remboursement/
PS : Je vais devoir m'absenter un bon moment.
A+