J’entends mes pensées hurler

Bonjour, alors ceci date de y’a plusieurs années je ne saurais pas dire quand exactement mais je dirais depuis l’école primaire.
depuis toujours j’ai l’impression que mes propres pensées sont hurler dans ma tête, pas forcément des pensés sombre mais par exemple si je lis les messages d’une copine à moi la petite voix de ma tête va hurler le message, j’arrive pas à « calmer » cette voix
quand j’étais petite ceci a commencée avec la voix de radia ma tata qui disait je vais te tuer je vais te tuer (je sais que bcp de personne ne me croirons pas) j’ai vrm besoin de votre aide svp