A l aide je sais pas ce qui m arrive est ce que je suis devenu fou aider moiiiii

Bonjour, ca fait presque deux mois j ai essayer un jeux d évanouissement avec mon frère car j y croyait pas je me suis évanoui et je me suis blesse au niveau de mon mentant bref cette expérience était traumatisante et a la place de me rassurez mes parents ont commencer a me dire imagine si t étais mort ou tomber dans un comas il m ont terroriser après deux jour je commençais a avoir des pensée perturbante comme est que je suis devenu fou est ce que je suis dans un rêve et ces pensée son de plus en plus pertinente et angoissante ils on durée jusqu'à maintenant et il y a quelque jours j ai les même idée mais j ai commence a ressentir comme si je suis dans une simulation ou un rêve et que je suis plu le même je sais a l intérieur que je suis pas devenu fou mais je contrôle pas mes pensée bref aidait moi s il vous plait a savoir ce que j ai et a redevenir la personne d avant et merci.